Ajankohtaista


HOXHOX!!
Tänään 30 min kehonhuolto/pilateskokeilu klo 18:45-19:15. ÄijäPilates-kurssin alku siirtyy tammikuulle! 

Kaudella 2017 - 2018 maksuvälineinä meillä käy käteinen, Eazybreak -mobiiliseteli, Smartumin liikunta- tai kulttuurisetelit, Smartum Saldo sekä Smartum Saldo -verkkomaksu, ePassi -verkkomaksu, PeeÄssän liikuntasetelit, Tyky-kuntosetelit, Ticket Mind&Body, Ticket Duo sekä Virikeseteli. Korteilla maksut vain toimistolla.

IINAn toimisto ja IINA-sali, Louhenkatu 5

Toimisto palvelee viikolla 39
ma-to klo 10-14.




Perheliikunta

  • Tällä kaudella perheliikunta ryhmä on Perhe pelmuilu ja Kupsankeikka. Perhepelmuilu on ESR-rahoitteisessa Työkuntoon -hankkeessa toteutettava iisalmelaisille osallistujille maksuton matalan kynnyksen ryhmä. 
  • Perheliikunta tuntien tarkoitus on tuottaa iloa ja liikunnan riemua koko perheelle.
  • Tunnit ovat perheen yhteisiä liikuntahetkiä ja kaikki liikkuvat.
  • Tunneilla opetellaan ja vahvistetaan lapsen motorisia taitoja sekä opetellaan ryhmässä toimimista.
  • Aikuinen kannustaa lasta ja näyttää esimerkkiä.
  • Tunnit ovat oiva keino harjoittaa lapsen ja aikuisen vuorovaikutusta.
  • Tuntien sisällöt vaihtuvat. Luvassa on telinevoimistelua, tanssia, Nallepainia®, akrobatiaa sekä luovaa liikkumista.
  • Pukeuduttehan molemmat rentoihin sisäliikuntavaatteisiin ja ulkoilu kerroilla sään mukaisesti.
  • Laitattehan pitkät hiukset kiinni.
  • Mikäli itku yllättää, ei hätää. Se on meille kaikille arkipäivää.
  • Olettehan ajoissa paikalla ja mukana repullinen iloista mieltä sekä yhteishenkeä.